Makanan Untuk meningkatkan Kadar Trombosit

Friday, October 21st, 2016 - Kesehatan
Advertisement

Makanan Untuk meningkatkan Kadar Trombosit – Trombosit adalah salah satu sel darah yang berperan penting dalam proses pembekuan darah. Dimana ketika ada sebuah luka maka trombosit ini akan membekukan darah sehingga meminimalisir darah yang keluar. Selain sebagai pembeku darah trombosit juga bergfungsi sebagai pertahanan tubuh. Akibat fungsinya yang penting tersebut membuat kadar trombosit harus tetap dijaga dalam keadaan normal.

Kadar normal dari trombosit yaitu antara 150.000-450.000 trombosit per MCL. Beberapa kejadian dapat membuat kadar trombosit dalam tubuh akan menurun dan itu bisanya diakibatkan oleh serangan nyamuk demam berdarah DBD. Kadar trombosit yang kurang atau trombositopenia akan mengakibatkan imun yang lemah dan juga mudah terjadinya pendarahan. Untuk orang yang memiliki kadar trombosit yang kurang akan mengalami perdaharan pada hidung, gusi dan kulit. Pendarahan pada kulit akan membentuk bintik bintik merah. Adanya bintik bintik merahlah tersebut yang bisanya identik dengan serangan penyakit DBD yang mengakibatkan trombosit turun.

Makanan Penambah Kadar Trombosit

Keadaan berbahaya dari kedaan tubuh yang kurang akan trombosit tersebut memang harus ditangani. Selain dengan obat obatan kita juga bisa memakan makanan yang ada disekitar kita yang bisa meningkatkan kadar trombist. Nah berikut adalah daftar Makanan Untuk meningkatkan Kadar Trombosit :

1. Delima
Buah delima yang berwarna merah ini kaya akan zat gizi sehingga baik untuk peningkatan kadar trombosit. Anda bisa mengkonsumsi buah delima secara menta ataupun dnegan cara di jus. Selain itu buah delima juga kaya akan vitamin yang baik untuk kekebalan tubuh anda.

2. Jeruk
Jika anda hanya mengenal kalau buah jeruk kaya akan vitamin c ternyata kandungan gizi lain juga sangat banyak. Anda bisa mengandalkan kandunganya berikut sebagai peningkat kadar trombosit.

3. Pepaya
Pepaya merupakan buah yang cuku lezat dengan kandungan yag kaya akan serat dan berbagai vitamin. Selain itu pepaya juga merupaka buah yang sangat baik untuk meningkatkan kadar trombosit anda. Selain memanfaatkan buahnya nda juga bisa memanfaatkan daunya untuk diminum dengan merebusnya selama 10-15 menit.

4. Wortel
Dengan buahnya yang berwarna kuning dan identik dengan makanan yang bermafaat untuk kesehatan mata ini ternyata juga bisa meningkatkan kadar trombosit. Dimana kandungan vitamin A sangat bermanfaat untuk pembentukan trombosit

5.Ubi Jalar
Selain wortel, ubijalar juga memiliki kandungan vitamin A yang sangat baik untuk mengatasi kekurangan trombosit.

6. Buah yang mengandung vitamin K
Selain vitamin C ternyata Vitamin K juga sangat berperan dalam pembentukan trombosit. Untuk menemukan makanan yang menganding vitamin K tidaklah sulit seperti buah kiwi, anggur dan masih banyak lagi. Anda bisa melihat daftar lengkapnya pada artikel ini : Makanan yang mengandung Vitamin K

7. Jambu
Bagi orang awam pasti tidak asing lagi kalau buah jambu merah sangat bermanfaat untuk menambah produksi dari trombosit. Buah itu memang sangat bermanfaat karena kandingan vitamin dan juga mineral yang cukup banyak.

8. Kismis
Buah kismis memang dirasa cukup asing di Indonesia akan tetapi buah tersebut sangat bermanfaat untuk meningkatkan produksi dari trombosit karena kadar zat besinya yang tinggi.

9. Kurma
Buah kurma merupakan buah yang memili rasa manis dan sangat dianjurkan oleh Nabi Mumahammad SAW. Karena memang buah tersebut kaya akan banyak zat penting termasuk untuk menambah produksi dari trombosit.

10. Gandum
Gandum menjadi salah satu makan yang sangat kaya akan berbagai zat gizi. Selain karbohidrat terdapat juga kadar vitamin dan juga mineral yang sangat berguna untuk tubuh kita

11. Sayuran Hijau
Selain buah anda perlu juga mengkonsumsi berbagai jenis sayuran hijau seperti kol dan bayam. Dimana seringkali sayuran hijau memiliki kandungan vitamin K yang tinggi dan juga zat besi yang tinggi sehingga penting untuk pembentukan trombosit dalam tubuh.

Selain bebeapa makanan diatas ada beberapa makanan lagi yang bisa anda konsumsi yaitu makanan yang mengandung Vitamin (A, C, D dan K), kalsium, zat besi, asam folat, omega dan protein. Zat zat tersebut merupakan zat yang berperan penting untuk membantu produksi dari trombosit itu sendiri. Nah sekian informasi kali ini tentang Makanan Untuk meningkatkan Kadar Trombosit semoga memberikan manfaat untuk anda.
Sumber : www.1health.id, www.thrombocyte.com dan merdeka.com

Related Post

Makanan Untuk meningkatkan Kadar Trombosit | | 4.5